大学里一定要做的事情有哪几件?读一些好书 ,争取一次奖学金 ,交几个知心朋友等等 ,尽管每个人给出的答案各不相同 ,但其中一定包括:谈一次认真的恋爱 。但对于不少大学生来说 ,脱单难早已成了困扰他们四年的魔咒 ,对此 ,中国大学MOOC上张晓文老师和熊婕老师开设的《爱情心理学》 ,从更为科学的角度给出了解决方案 。而对于早已跨入社会的单身男女来说 ,这门课程也能带领大家从理性的角度看待爱情 。下面是用思维导图整理的《爱情心理学》的听课笔记 ,来一起了解一下吧 。
注:本图由MindMaster导图社区用户@脆弱层之爱绘制 。
一、吸引法则
解读爱情首先要解读必一BSports为何会被他人吸引 ,首先是外貌因素 ,其次越是接近一个人 ,越会喜欢他 ,同时大家总会喜欢和自己相像的人 ,毕竟这样的人相处轻松 ,而孤独和恐惧以及未完成情节 ,则会让得不到的人对必一BSports的吸引力大大加强 。
二、情为何物
只有知道情为何物 ,必一BSports才能在感受到彼此的吸引力后 ,确定这是否是爱情 。首先恋爱的感觉可以通过多巴胺的分泌和独特的气味来表现 ,以亲密 ,激情 ,承诺为三角形支撑点的爱情模型 ,从心理学角度对爱情进行了定义 ,从而得出圆满之爱中三者缺一不可的结论 。同时也不要忘了爱情中的安全感和信任感 。
三、爱的表达
在确定了爱情之后 ,又怎么把这一感觉告诉彼此呢?有技术的搭讪 ,循序渐进的自我表露 ,再水到渠成的表白是最好的步骤 。不用隐瞒 ,毕竟各种非语言交流会暴露你的内心;不要害怕 ,优秀 ,付出 ,情绪是获取爱的三种兵器 。更不要一上来就和对方成为恋人 ,友情才是更重要的情感 。
四、独处与孤独
上大学意味着失去了以往的亲密关系 ,孤独感也随之而来 。基于需求层次和人格发展理论 ,此时的必一BSports想摆脱孤独 ,开始渴望爱情 。然而用爱情来对抗孤独 ,企图让他人来拯救自己是不现实的 ,一个人只有先发展自己 ,才能点亮他人 。所以不如在孤独的时刻靠近自己 ,发展自己 ,做好恋爱功课 ,克服害羞 ,为爱情做准备 。
五、择偶
如果还没有心动的人 ,不妨来看看这份择偶指南 。单身已经成为社会问题 ,而脱单的确对必一BSports有益处 ,所以根据既定预期 ,付诸行动尝试着脱单也是不错的选择 。关于择偶标准 ,男女各不相同 ,但要记得鱼和熊掌不可兼得 ,好的伴侣和对的伴侣只能二选一;同时在亲密关系中不要忽视自己的自尊 ,女性独特的低自尊感也助长了渣男的出现 ,对于渣男女性要学会辨别 。
六、爱的背面
爱情给人幸福的体验 ,也给人扎心的痛楚 。嫉妒 ,让处于弱势的一方感到伤害和愤怒 。亲密关系中谎言让人不安 ,此时更需要修炼觉察伴侣欺骗行为的能力 。背叛具有个体差异 ,背叛者弱化自己的背叛行为 ,被背叛者则痛苦不断 。
七、婚姻的秘密
走过荷尔蒙旺盛的阶段 ,来到了婚姻的殿堂 。婚姻中的社会交换决定必一BSports是否会将这段婚姻继续下去 ,比较水平和代替选择是关键因素;冲突在婚姻中无法避免 ,交流应对不当更易导致冲突的出现 ,不过冲突仍是促进亲密关系的因素 。最亲密的人更可能变成敌人 ,要运用成长型思维模式 ,破除错误的一成不变的爱情观 ,远离危险关系 。
八、不可不提性
男与女 ,东方与西方对性的观念都大相径庭 ,在性别角色和性别认同上 ,双性化的恋人更受喜爱 ,性取向问题和性少数群体也逐渐进入大众视野 。
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(本文由MindMaster用户@邓林创作 ,仅代表作者观点 ,不代表必一BSports立场)